milimetros que encurtam quilômetros
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Aqui você encontra respostas para as principais dúvidas sobre Bike Fit e nossos serviços.
Se não encontrar exatamente o que procura, teremos prazer em ajudar.
Bike Fit é o ajuste da bicicleta ao corpo do ciclista, e não o contrário.
O processo é realizado com base no seu nível de pedal, objetivos, histórico de lesões, desconfortos, limitações e expectativas de desempenho. Além disso, são avaliadas características individuais como estrutura corporal, condição muscular e mobilidade.
Cada pessoa possui características físicas e objetivos diferentes. Por isso, o Bike Fit é personalizado, ajustando componentes como selim, canote, guidão, mesa e a própria posição do ciclista na bicicleta.
O objetivo é proporcionar uma interação mais confortável, eficiente e segura entre o ciclista e a bicicleta.
O Bike Fit é indicado para qualquer pessoa que pedale. Na prática, grande parte dos nossos clientes são ciclistas recreativos, esportistas e iniciantes.
Atletas de alto rendimento normalmente possuem uma estrutura física mais preparada e conseguem tolerar determinados posicionamentos inadequados por mais tempo.
Já os ciclistas comuns tendem a apresentar desconfortos, sobrecargas e lesões com maior facilidade quando a bicicleta não está adequadamente ajustada.
Atualmente, mais de 80% dos nossos clientes não possuem foco competitivo ou de alta performance.
Conforto, eficiência e segurança são importantes para todos. Mesmo quem pedala ocasionalmente pode se beneficiar de uma posição mais adequada e personalizada.
Embora ambos sejam processos de avaliação biomecânica do ciclista, Bike Fit e Bike Discover possuem objetivos distintos.
O Bike Discover é indicado para ciclistas que ainda não adquiriram a bicicleta. A avaliação identifica as características biomecânicas e antropométricas do ciclista para definir as especificações mais adequadas da futura bicicleta, incluindo:
Tamanho do quadro; Geometria; Alcance (Reach) e Stack; Comprimento dos pedivelas; Largura do guidão; Demais componentes compatíveis com o perfil do ciclista.
Seu objetivo é orientar a compra da bicicleta mais adequada, reduzindo a necessidade de futuras adaptações.
O Bike Fit é indicado para ciclistas que já possuem uma bicicleta. A avaliação consiste na análise biomecânica do conjunto ciclista-bicicleta, seguida da regulagem dos componentes para otimizar a posição sobre a bicicleta.
Entre os principais ajustes realizados estão:
Altura e recuo do selim; Posicionamento das sapatilhas e tacos; Alcance ao guidão; Altura e comprimento da mesa; Largura e posicionamento do guidão; Distribuição de carga entre os pontos de apoio.
O objetivo é maximizar conforto, eficiência biomecânica, desempenho e reduzir o risco de desconfortos e lesões relacionadas ao posicionamento.
| Bike Discover | Bike Fit |
|---|---|
| Indicado antes da compra da bicicleta | Indicado após a compra da bicicleta |
| Define as especificações ideais da bicicleta | Ajusta a bicicleta existente ao ciclista |
| Auxilia na escolha de quadro, geometria e componentes | Otimiza a posição do ciclista sobre a bicicleta |
| Evita erros na aquisição do equipamento | Melhora conforto, desempenho e evita lesões. Otimiza a pedalada |
Não só pode como DEVE. Quanto mais cedo você fizer o Bike Fit, melhor.
Na verdade, o ideal é realizar o Bike Fit antes mesmo de comprar a bicicleta, para adquirir o tamanho e o modelo mais adequados às suas características físicas e objetivos.
Muitos ciclistas iniciam no ciclismo utilizando medidas inadequadas, repetindo erros de posicionamento que podem gerar desconfortos, dores, vícios posturais e, o mais preocupante, lesões.
Além disso, o Bike Fit ajuda o iniciante a pedalar com mais conforto, prazer, confiança, segurança e eficiência, tornando a experiência com a bicicleta muito mais agradável.
Não é necessário ser atleta ou ter experiência para realizar um Bike Fit.
O serviço é indicado para qualquer pessoa que deseja começar da forma correta.
Vale a pena ler também: A2. Bike Fit é para atletas ou qualquer ciclista?
Sim.
Conforto é muito diferente de eficiência.
Resolver dores e desconfortos é apenas um dos motivos para fazer Bike Fit.
Muitas vezes o ciclista se sente confortável, mas uma lesão silenciosa pode estar se instalando devido a uma posição inadequada na bicicleta.
Quando a dor aparece, frequentemente a lesão já está instalada, podendo exigir meses de recuperação, além de gastos com médicos, medicamentos, fisioterapia e, em alguns casos, até cirurgia.
Além de ajudar a prevenir lesões, o Bike Fit também pode melhorar a performance e o aproveitamento da energia durante a pedalada.
Vale a pena ler também: A1. O que é Bike Fit? e A5. Bike Fit resolve dores ao pedalar?
A única dor que o Bike Fit não resolve é aquela que não está relacionada à posição do ciclista na bicicleta ou quando a lesão já está instalada.
Quando a dor está relacionada ao posicionamento do ciclista sobre a bicicleta, o Bike Fit é exatamente para isso.
Durante a avaliação, identificamos as possíveis causas do desconforto e realizamos os ajustes mais adequados para cada caso.
Vale a pena ler também: A4. Não sinto dores ao pedalar. Ainda assim vale a pena fazer Bike Fit?